quinta-feira, 3 de outubro de 2013

ABACATE: HUUUMMM... ADORO!

OLÁ, CARAS COLEGAS!
SEI QUE ANDO MEIO DESLIGADA DE POSTAR COM FREQUÊNCIA NAS TERÇAS E QUINTAS MAS CONFORME DÁ TEMPO, VENHO AQUI PRA POSTAR GOSTOSURAS PRA VOCÊS!
A RECEITINHA SUGERIDA DA VEZ, ME FOI PASSADA POR UMA VIZINHA, COLEGA E ARTESÃ,  ROSA SIMÕES.
TAMBÉM APRECIO MUITO A RECEITA QUE ELA SUGERIU.
ANOTEM E FAÇAM ESSA FABULOSA...

VITAMINA ESPECIAL DE ABACATE



INGREDIENTES:

* 2 ABACATES (TIPO BOLA OU MANTEIGA), SEM CASCA E SEM CAROÇO;
* 1 CAIXINHA DE LEITE CONDENSADO;
* 3 XÍCARAS (CHÁ) DE LEITE;
* 1 XÍCARA (CHÁ) DE CUBOS DE GELO.

MODO DE PREPARO:

PONHA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E BATA BEM, ATÉ FICAR HOMOGÊNEO. SIRVA A SEGUIR!



POR QUE CONSUMIR O  ABACATE? 


E PARA OS QUE NÃO SÃO MUITO FÃS DESTA FRUTA, VEJAM SÓ QUANTOS BENEFÍCIOS A SAÚDE, ELA TRAZ...

* É IMPORTANTÍSSIMO PARA QUEM PRATICA ATIVIDADES FÍSICAS;
* EVITA CÂIMBRAS, POIS É RICO EM POTÁSSIO (TEM O DOBRO DO QUE TEM UMA BANANA);
* APRESENTA POLIFENÓIS, QUE CUIDAM E RECUPERAM AS ARTICULAÇÕES;
* REDUZ O COLESTEROL RUIM E AUMENTA O BOM;
* EVITA DOENÇAS CRÔNICO-DEGENERATIVAS;
* EVITA ALERGIAS;
* AUXILIA EM PROCESSOS REUMÁTICOS E EM DOENÇAS AUTO-IMUNES;
* POSSUI ALTO TEOR DE FIBRAS, AJUDANDO NA SACIEDADE E BOM FUNCIONAMENTO INTESTINAL.

VIRAM SÓ, QUANTOS MOTIVOS MARAVILHOSOS PRA COMERMOS ESSA FRUTA?
USEM A IMAGINAÇÃO E APROVEITE-NA, DE MONTÃO.
ESPERO QUE VOCÊS E A COLEGA ROSA, GOSTEM DESTA POSTAGEM.
TENHAM TODAS UM LINDO FINAL DE SEMANA.
ABRAÇÃO PRA VOCÊS E ATÉ MAIS!!!


4 comentários:

  1. Me trouxe recordações essa vitamina de abacate! Hummm, delicia!
    Uma lindo final de semana colega!
    Beijos

    ResponderExcluir
  2. Eu faço sempre mas sem o gelo e sirvo em tacinhas como se fosse um creme de abacate, também corto mamão em cubinhos e coloco em cima, fica uma delícia! Adoro abacate apesar de ser muito calórico, o importante é que é muito nutritivo!
    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Me deu água na boca, amanha vou a feira procurar abacate. bjs

    ResponderExcluir
  4. kkkkkkkkkkkNossa ja morei em um fazenda q tinha dois pes gigantes e na epoca de abacate agente comia e fazia vitamina o dia todo.Boas recordaçoes amei!!!!!bjusss

    ResponderExcluir

GOSTOU? COMENTE ENTÃO, UAI!!! VOU ADORAR!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...